Fase 1

Quando si ha una buona erezione, sdraiarsi, chiudere gli occhi e ti masturbi. Hai bisogno di concentrarsi sulle vostre sensazioni fisiche, in modo che quando senti che stai andando a smettere di eiaculare finché non si è calma.

Questo può sembrare difficile all'inizio, ma ben presto diventa più facile. Alcuni uomini trovano più facile smettere di tremare il pene con fermezza appena sotto i fiocchi.

Ecco una foto della tecnica di compressione (quando il partner fa) Voi o il vostro partner deve stringere l'asta del pene appena sotto la base del glande tra il pollice e l'indice.

Quando il desiderio di eiaculare è passato, lei o si può iniziare a masturbarsi:

Masturbarsi finché non si avverte lo stimolo di eiaculare ancora arrivare, dopo di smettere una volta di più per un minuto intero.Questo processo viene ripetuto tre volte, la quarta volta a continuare fino a quando non eiaculare. Ogni fase di questo ciclo vi porterà ad un maggiore livello di eccitazione, in modo da imparare a controllare un livello già elevato di eccitazione in cui il passato si sono semplicemente e inevitabilmente portato ad eiaculare.

Fare questo 3 volte a settimana per 2 settimane.

Fase 2

Si può già sentire di avere un certo controllo sui tempi del vostro orgasmo. Rallentando la masturbazione, o bloccando del tutto, si può avere scoperto un nuovo livello di controllo su ciò che prima sembrava un processo inarrestabile. Il passo successivo è quello di imparare a mantenere il controllo a un livello elevato senza venire. Ad esempio, se 10 significa che si stavano arrivando, quindi si viseriez per tenerti a 7,5 o 8. Quando si masturba e sei 6 o 7 si può rallentare, cercando di mantenere un elevato livello di controllo.Se improvvisamente perde liquido seminale e, beh, riprova la prossima volta!

È possibile utilizzare la tecnologia di compressione per aiutare. Sei tu a decidere quello che si trova più facile da usare.

Dopo aver provato questo per diverse volte, si dovrebbe trovare che è possibile controllare la maggior parte delle situazioni cappello livello di eccitazione rispetto a prima quando era sull'orlo del liquido seminale o anche quando non si riusciva a ricordare. Ora l'obiettivo è quello di prendere 15 minuti, e poi lasciare che si rilascia il tuo nevie di eiaculare immediatamente, si trova che l'intensità del tuo orgasmo è molto più grande e più intenso!

È necessario fare questo approccio graduale è la cosa migliore per tre volte a settimana. Quando si pratica in diverse occasioni, questa diventerà la normale risposta del tuo corpo - proprio come la tua eiaculazione precoce è la vostra risposta normale in questo momento.

Fase 3

Per superare i 15 minuti e ottenere il pieno controllo della tua eiaculazione è necessario imparare a stringere e rilassare i muscoli alla base del pene (il muscolo PC). Gli effetti variano tra gli uomini. Secondo la contrazione che si operano sul muscolo PC si raggiunge l'orgasmo prima o poi .

Tuttavia, i vantaggi di imparare a contratto e rilassare questi muscoli può superare il accelerare o rallentare l'orgasmo. Troverete che aiuta ulteriormente la sua espulsione dello sperma e aumentare così il vostro divertimento.

Se non sai quello che il muscolo PC è quello che si usa per fermare urinare nel bel mezzo di una necessità quando si è disturbati da esempio. Il gonfiore del pene quando si contratto o stringere il muscolo è un segno che si pratica correttamente!

Fase 4

Successivamente, è possibile collegare i passaggi 2 e 3 (se non lo hai già fatto) usando un lubrificante ti masturbi (vaselina) che simulano l'ambiente vaginale. Dopo diverse (3 o 4) gli eventi di questo tipo, voi e il vostro partner può praticare il controllo eiaculatorio mentre si è nella sua vagina.

Passo 5

Potrai fare l'amore con il vostro partner sulla mentre siete sulla vostra schiena. Si può mettere il pene all'ingresso della vagina e solo dentro di lui e vedere cosa succede. Se si sente uscire futuro fino a quando la sensazione passa. Ricordo che l'idea è quella di mantenere il vostro livello di controllo e, soprattutto, non eiaculare. Try again, premendo il vostro pene (vedi passo 1).

Quando ti senti in grado, con il vostro partner sulla parte superiore, mettere il pene nella sua vagina e poi guidarlo verso il basso con le mani sui fianchi fino a che non sei a 7, 5 o 8 e mantenere in questo modo, regolando i movimenti del vostro partner. Arrestare tutti i movimenti, se sei troppo vicino a venire. Il vostro desiderio di eiaculare diminuire, allora si può prendere i vostri movimenti, fermandosi nuovamente quando si vicino al punto di inevitabilità eiaculatoria. È importante che durante i primi tre ripetizioni di questo tipo non eiaculare. Tuttavia, sulla ripetizione quarto, lasciarsi andare, concentrandosi su come si sono e eiaculare.

La cosa fondamentale è che si cerca di concentrarsi su ciò che si sente poco prima, in modo da sapere quando si è pronti ad eiaculare allora si può arrestare il processo prima che si verifichi.Dopo tre o quattro sedute di "fare l'amore vuol dire amare" utilizzando questo processo, si può ripetere l'esercizio in posizione fianco a fianco per tre o quattro sessioni di più e poi fare il finale con l'uomo in cima , posizione del missionario. Esercitare questo Ripetere quante volte si vuole fino a quando si è sicuri si può controllare la vostra eiaculazione, lo scopo dell'esercizio è quello di scegliere il momento della tua eiaculazione. Questo può durare da 2 a 10 settimane ed a volte mesi per ottenere il pieno controllo della sua eiaculazione.

E ricordate, sopra tutti, chiedete al vostro partner ciò che vuole quando si ha un orgasmo. Può essere solo felice di vederti felice, o lei potrebbe essere la stimolazione clitoridea per raggiungere l'orgasmo. Talking uno con l'altro su quello che fai e come si sente. È necessario comunicare questo vi aiuterà a sentirsi sessualmente sicura e rilassata.